La importancia del cuidado dental mayor
Los cambios en la salud bucal en la vejez suelen estar marcados por una reducción de la producción de saliva, sequedad de boca y una mayor susceptibilidad a ciertas afecciones dentales. Estos cambios hacen que sea fundamental que las personas mayores prioricen su higiene bucal diaria y programen controles dentales periódicos para prevenir complicaciones.
Mantener los dientes saludables a cualquier edad
Cepillado y uso de hilo dental
Mantener una buena higiene bucal mediante un cuidado dental regular es esencial para obtener beneficios generales para la salud. El cepillado regular y el uso de hilo dental eliminan las bacterias que causan caries, enfermedades de las encías y otros problemas dentales. La enfermedad de las encías si no se trata puede progresar a enfermedad periodontal, una enfermedad sistémica relacionada con enfermedades cardiovasculares, diabetes y enfermedades respiratorias.
Si la destreza es un problema, los palillos de hilo dental o los cepillos interdentales pueden ser alternativas útiles. Los irrigadores bucales son otra opción y pueden ser más fáciles de usar para personas mayores con artritis u otros problemas físicos.
Las personas mayores deben cepillarse los dientes dos veces al día usando pasta dental con flúor y un cepillo de dientes de cerdas suaves. El cepillado suave durante dos minutos elimina la placa y las partículas de comida, favoreciendo encías y dientes más sanos. Una vez al día, el uso de hilo dental elimina las partículas de comida atrapadas entre los dientes.
Es una clínica dental muy familiar y cercana a sus paciente que busca la confianza.
Combatir la boca seca
La boca seca es común entre las personas mayores y provoca diversos problemas dentales. La saliva ayuda a neutralizar los ácidos y mantiene la boca limpia. Abordar la sequedad bucal es importante y fácil:
- Manténgase hidratado: beba mucha agua durante todo el día.
- Evita el alcohol y el tabaco: Ambas sustancias pueden contribuir a la sequedad bucal, por lo que es mejor evitarlas.
- Chicles o pastillas sin azúcar: Masticar chicle sin azúcar o usar pastillas sin azúcar puede estimular la producción de saliva y aliviar la sequedad de boca.
- El uso de un humidificador devuelve humedad al aire y, si bien entendemos el placer del café de la mañana, limite las bebidas con cafeína, incluidos el café y el té, que pueden contribuir a la sequedad de boca.
Visitas dentales regulares
Las personas mayores deben visitar a su dentista con regularidad para revisiones y limpiezas y abordar posibles problemas antes de que se agraven. El higienista dental también guiará las rutinas adecuadas de cuidado bucal y recomendará productos especializados, si es necesario.
Cuidado de la dentadura postiza
Para las personas mayores que usan dentaduras postizas, el cuidado y mantenimiento adecuados son esenciales. Limpie las dentaduras postizas diariamente usando un cepillo para dentaduras postizas y un limpiador para dentaduras postizas no abrasivo. Quitar la dentadura postiza por la noche es vital para permitir que las encías descansen. Incluso si usa dentadura postiza, debe visitar a su dentista con regularidad para garantizar un ajuste adecuado e inspeccionar la salud de su boca debajo de la línea de las encías.
Opciones nutricionales para la salud dental
Una dieta equilibrada juega un papel importante en el mantenimiento de dientes y encías fuertes. Intente consumir alimentos ricos en frutas, verduras, cereales integrales, proteínas magras y productos lácteos. Limita los snacks azucarados para prevenir las caries.
Abordar las necesidades especiales
Los problemas de movilidad o el deterioro cognitivo también pueden afectar la salud bucal. Los cuidadores y familiares pueden asistir a las citas para dar comodidad y aprender cómo apoyar las prácticas de higiene bucal en el hogar.
La Dra. Eva Vara, dentista de confianza en Alcorcón, de la Clínica Dental Eva Vara somos expertos en tratamientos para tu salud dental. Para más información no duden en consultar nuestra Web.
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