El mejor cepillo de dientes para ti: ¿eléctrico o no eléctrico?
Una de las primeras preguntas que se hacen las personas cuando buscan un cepillo de dientes es si deben utilizar un cepillo eléctrico o no eléctrico (manual). Es una pregunta justa, dado que muchos dentistas recomiendan los cepillos eléctricos para una buena limpieza. Si bien el hecho es que cualquier cepillo, eléctrico o manual, proporcionará la base para una buena limpieza, los cepillos de dientes eléctricos suelen tener la ventaja en términos de cuán profunda y exhaustivamente pueden limpiar. Sin embargo, los cepillos eléctricos tienden a ser significativamente más caros y es necesario reemplazar sus cabezales cada pocos meses, lo que hace que los manuales sean una opción mucho más económica. Además, es importante investigar la marca de cepillo de dientes eléctrico que deseas comprar, ya que ciertos cepillos pueden ser más confiables y efectivos.
Cómo elegir un cepillo de dientes: cerdas suaves o duras
La suavidad de las cerdas de su cepillo marca una gran diferencia en la salud de tus dientes y boca a largo plazo. Si bien un cepillo de dientes con cerdas más duras puede ser mejor para eliminar la placa, también es bueno para eliminar el esmalte de los dientes. Las cerdas duras también tienen la posibilidad de irritar las encías si se cepillan con demasiada fuerza o de forma incorrecta. Aunque puede ir en contra de todos sus instintos de cepillarse los dientes, un cepillo de dientes de cerdas más suaves siempre es el camino a seguir en este escenario. Si te preocupa la fuerza de la limpieza, estarías perdiendo si cambiara a un cepillo de dientes suave, te cepillaras los dientes durante un período de tiempo un poco más largo y practicarás otras buenas prácticas de higiene bucal, como usar hilo dental, para compensar la diferencia. Los tratamientos dentales con flúor de tu dentista local también son una buena manera de ayudar a proteger tus dientes en estas situaciones.
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Elegir un cepillo de dientes simple o complejo
Los cepillos de dientes pueden variar desde lo simple hasta lo complejo. Si bien todos generalmente tienen un juego de cerdas, muchas de las variedades más caras también agregan varias características adicionales para ayudar a mejorar la limpieza de los dientes. Las cerdas de diferente longitud o textura son una forma común que adoptan estos complementos, que pretenden limpiar mejor los dientes de alguna manera. Los limpiadores de lengua también son populares y pueden usarse para eliminar irritantes, alimentos y exceso de saliva de la lengua mientras se cepilla. Si bien muchas de estas funciones son útiles, vale la pena señalar que el cepillo de dientes estándar sigue siendo la mejor herramienta para combatir las caries.
Esto no quiere decir que estas características adicionales sean malas, sólo que no son estrictamente necesarias para una boca limpia. De hecho, algunos incluso pueden ser extremadamente útiles, particularmente aquellos diseñados para evitar o ayudar a limpiar a las personas con aparatos dentales correctivos o aquellos destinados a apoyar la salud de las encías.
Encontrar el mejor cepillo de dientes para ti puede ser más complicado de lo que parece. Considera estos tres consejos la próxima vez que compres productos de higiene dental para asegurarte de obtener el mejor cepillo para tu boca. Sin embargo, el cepillado regular es sólo una parte de una buena higiene. Asegúrate de realizar una limpieza profesional cada seis meses para obtener mejores resultados.
La Dra. Eva Vara, dentista de confianza en Alcorcón, de la Clínica Dental Eva Vara somos expertos en tratamientos para tu salud dental. Para más información no duden en consultar nuestra Web.
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