Errores comunes al realizar la higiene oral
Usar mucha crema
Lo ideal es que la cantidad de pasta sea lo equivalente a un garbanzo. Llenar el cepillo de crema hace que se forme más espuma y que tengas que escupir más pronto, reduciendo la efectividad del cepillado.
Omitir la seda dental
El hilo dental es fundamental para remover bien la placa que se acumula sobre las superficies de los dientes. No basta con el cepillado para que los dientes queden limpios.
Mojar el cepillo antes
Enjuagar el cepillo antes para mojar la crema es un error muy común. Esto lo que hace es reducir la efectividad de los componentes de la pasta y favorecer el daño de las cerdas.
Usar palillos de dientes
Suelen ser usados para retirar los restos de alimentos entre los dientes, pero su uso es muy nocivo para la salud de las encías, ya que las aplasta y les genera un daño irreversible.
Ponerle capuchón al cepillo
Guardar el cepillo en lugares cerrados y ponerle capuchón favorece la humedad y, con esto, el crecimiento de hongos y bacterias. Lo ideal es mantenerlo en un lugar fresco y abierto, lejos del aseo.
Usar cepillos de cerdas duras
Las cerdas duras y de materiales como la silicona aporrean el tejido gingival y lo deforman progresivamente, además de rayar el esmalte. Se recomienda siempre el uso de cepillos suaves.
En la Clínica Dental Eva Vara le damos prioridad a la prevención y manejamos un enfoque conservador.
Su directora médica, la Dra. Eva Vara, tu dentista de confianza en Alcorcón, te ofrece todo tipo de tratamientos dentales para cuidar de tu salud bucodental.
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