
Cómo los deportistas pueden prevenir el bruxismo
Por si no lo sabías, el bruxismo, más comúnmente conocido como rechinar los dientes, es una afección bastante común que afecta a casi todas las personas en algún momento de su vida.
Para muchos, la afección es temporal y leve y no representa una amenaza real para la salud. Pero ya sea que lo hagas mientras duermes o que ocurra durante el día, es posible que no te dés cuenta de que está sucediendo hasta que comiences a notar dolores de cabeza, dolor en la mandíbula o desgaste de los dientes. Y para entonces la situación probablemente se haya vuelto un poco más grave.